Nemokamas pristatymas į paštomatus nuo 40€.
Straipsniai

Koks yra geriausias kolagenas odai?

thumbnail_image_6483441 (4)

Koks yra geriausias kolagenas odai?

Dažnai sulaukių klausimo – koks yra geriausias kolagenas odai. Patikslinu, jog šiame straipsnyje kalbėsime būtent apie geriamą kolageną. Taigi, mano manymu geriausiu kolagenu odai galiu pavadinti veiksmingą kolageną t. y., kurį geriant mes jaučiame poveikį, už daugeliui prieinamą kainą!

Apie kolageną

Be vandens organizme daugiausia yra baltymų, iš kurių net 25 % sudaro kolagenas. Kolagenas yra ląstelėms atsinaujinti būtinas baltymas, kurį natūraliai sintetina ir gauna pats organizmas. Kolagenas yra pagrindinis baltymas, įeinantis į žmogaus kūno jungiamąjį audinį  ir  viena pagrindinių medžiagų, palaikančių odos elastingumą. Kolagenas svarbus ne tik odai, plaukams ir nagams, bet ir kraujagyslėms, sausgyslėms, kaulams, sąnariams, raiščiams bei dantenoms.

Nuo 25 metų organizmo gebėjimas gaminti kolageną silpnėja. Sulaukus šio amžiaus, kasmet kolageno kiekis odoje sumažėja po 1-2 %, o pasiekus 30 metų, kūnas jau yra netekęs apie 15% savo turėto kolageno. Dėl šios priežasties, jau  nuo  25-30 metų patariama papildomai vartoti geriamą kolageną.

Kolageną neigiamai veikia ne tik amžius –  natūraliai kolageno gamybai vykti organizme trukdo žalingi saulės spinduliai, rūkymas, laisvieji radikalai, perdėtas alkoholio ir cukraus vartojimas. Menopauzės etapas taip pat sparčiai pagreitina kolageno praradimą organizme.

Kolageno sumažėjimas akivaizdžiai matomas pirmiausiai odoje – oda pamažu praranda stangrumą, elastingumą, švytėjimą, glemba veido ovalas. Sumažėjęs kolageno kiekis organizme  taip pat gali sukelti sąnarių skausmus bei kaulų retėjimą.

Skaičiuojami 29 kolageno tipai, tačiau labiausiai paplitę yra I, II, III ir IV tipo kolagenas.

  • I tipo kolageno yra odoje, sausgyslėse, kraujagyslėse, kauluose. Jis sudaro 90 % viso organizme esančio kolageno.

  • II tipo kolagenas yra pagrindinė kremzlės sudedamoji dalis.

  • III tipo kolagenas palaiko raumenų, vidaus organų ir arterijų struktūrą.

  • IV tipo kolagenas reikalingas epitelinio audinio formavimuisi.

Geriamo kolageno nauda

Yra atlikta daugybė tyrimų, kurie nenuginčijamai įrodo teigiamą geriamo kolageno poveikį žmogaus organizmui:

  • Tyrimai rodo, kad kolageno vartojimas stimuliuoja odos regeneraciją ir mažina odos senėjimo požymius – padeda išlaikyti odos elastingumą ir stangrumą, prevenciškai veikia prieš naujų raukšlių susidarymą.

  • Kolagenas, taip pat, padeda atstatyti saulės spindulių sukeltus odos pažeidimus, skatina žaizdų gijimą.
  • Kolageno papildų vartojimas gali padėti sumažinti osteoartrito simptomus ir sąnarių skausmą. Taip pat, sumažinti kaulų trapumą ir su kaulų būkle susijusių ligų, pavyzdžiui osteoporozės, riziką.

geriausias kolagenas

Koks geriamas kolagenas išties veiksmingas?

Išskiriamos šios geriamo kolageno rūšys:

  • Gyvulinis– išgaunamas iš galvijų, kiaulių, avių ir kitų gyvulių.

  • Jūrinis – išgaunamas iš žuvies. Atlikti tyrimai rodo, kad jūrinis kolagenas yra veiksmingesnis nei gyvulinis, nes yra kur kas geriau pasisavinamas – jūrinio kolageno baltymas yra artimesnis žmogaus kolageno baltymui ir lengvai patenka į organizmą per virškinamojo trakto sieneles. Dėl sudėtingesnio išgavimo šis kolagenas kainuoja brangiau.

  • Augalinis – išgaunamas iš augalų, tačiau augaluose kolageno nėra. Tokiu būdu siekiama parduoti vegetarams ir veganams produktą, kurio poveikis nėra įrodytas.

Taigi, žmogaus organizmas gali įsisavinti tik gyvulinės ir jūrinės kilmės kolageną.

Tam, kad žmogaus organizmas galėtų lengvai įsisavinti kolageną, reikalingos labai mažų dalelių susmulkintos kolageno molekulės. Dalelių dydį nurodo molekulinė masė, kuri matuojama daltonais (Da). Todėl, tam, kad kolagenas būtų lengvai pasisavinamas jis yra hidrolizuojamas – susmulkinamas į mažesnes daleles.

Po hidrolizės, dalelių dydis yra itin mažas (~3000 Da). Organizmas gali pasisavinti maždaug 90–95 % tokių dalelių. Jei molekulinė masė didesnė nei 3000 Da kolageno pasisavinimas mažėja. Jei kolagenas nėra  hidrolizuotas, molekulinė masė būna apie 10 000 Da, tokio kolageno organizmas praktiškai nepasisavina ir tokio produkto neverta vartoti.

Tyrimai rodo, kad 10 000 mg (10 g.) kolageno per dieną duoda geriausius rezultatus. Todėl labai svarbu renkantis produktą atkreipti dėmesį į šį skaičių, nes mažesnis kolageno kiekis tiesiog neduos gerų rezultatų. Žinoma, jei dienos porcijoje, pavyzdžiui, yra 5000 mg. kolageno, galima gerti 2 dozes, tačiau tokiu atveju produkto kaina išauga.

Taigi, apibendrinant, tam, kad geriamas kolagenas būtų VEIKSMINGAS reikia, kad jis atitiktų šiuos kriterijus:

    • Kolagenas turi būti HIDROLIZUOTAS (molekulinė masė iki 3000 Da). Taip būsi užtikrintas, kad organizmas pasisavins kolageną!

    • Dienos dozė turi būti apie 10 000 mg (10 g.). Mažesnė dozė neužtikrins reikiamos dienos normos kolageno ir nebus pasiektas norimas rezultatas!

    • Atkreipk dėmesį kokio tipo kolagenas yra papilduose – vienos rūšie kolagenas negali išspręsti visų problemų, todėl jei nori didžiausios naudos odai, atkreipk dėmėsį ar papilduose yra I tipo kolageno. Jei nori pagerinti sąnarių būklę atkreipk dėmesį ar papilduose yra II tipo kolageno. III tipo kolagenas naudingas raumenų, odos ir vidaus organų būklei. Jei nori džiaugtis tiek gražia oda, tiek sveika kaulų ir sąnarių būkle, maisto papilduose turi būti visų paminėtų kolageno tipų.

    • Mano patarimas rinktis jūrinį kolageną –  jis kur kas geriau pasisavinamas nei gyvulinis kolagenas.

    • Būk kantrus – geriamą kolageną reikia vartoti reguliariai ir ilgą laiką. Organizmas paeiliui nusprendžia, kurias skyles organizme užkamšyti pirmiausiai ir tikrai ateina eilė plaukams, odai ir nagams! Jei vartoji kokybišką kolageną ir kol kas nejauti jokio poveikio, nemesk to daryti ir būk KANTRUS!

    • Kolageną geriausia vartoti vakare, kol organizmas ilsisi.

    • Papildomai vartok vitamino C – jis padeda organizmui geriau pasisavinti kolageną, taip pat skatina kolageno gamybą. Didžiulis bonusas jei tavo geriamo kolageno papilduose papildomai yra ir vitamino C.

Taigi, apibendrinant geriausias kolagenas yra tas, kuris:

  1. Atitinka veiksmingo geriamo kolageno kriterijus – jį geriant mes matysime skaistesnę, putlesnę ir sveikiau bei jauniau atrodančią odą!
  2. Kolagenas bus už daugeliui prieinamą kainą! Juk tai ne „vienkartinis” pirkinys. Jį turime gerti reguliariai ir ilgesnį laiką!

Būtent toks yra mūsų hidrolizuotas jūrinis kolagenas iš Švedijos! Jis atitinka visus aukščiau išvardytus veiksmingo kolageno kriterijus, o jo kaina tikrai prieinama daugeliui! 🎉 Sunku patikėti? Aš įdėjau daug laiko ir pastangų ieškodama ir pagaliau radau! O tau tik belieka išbandyti ir įsitikinti šio kolageno veiksmingumu! 👇

geriausias kolagenas
Violeta
Read More
Puikus produtas 🤩🤩🤩 Rekomenduoju. Švelnaus skonio. Poveikis – mažiau sausėjanti oda. 🫶
Karolina
Read More
Rekomenduoju kiekvienam pabandyti šį kolageną! ❤️ Kas labiausiai nustebino ir patinka, kad produktas labai gerai susimaišo su sultimis ir nepakeičia sulčių skonio ar kvapo! 😁
Silvija
Read More
Labai džiaugiuosi atradusi šį kolageną! Labai lengvai išsimaišo ir absoliučiai nesijaučia žuvies skonio ir kvapo! Ir tikrai pajutau poveikį – sveikesnė oda, švytėjimas! Rekomenduoju!
Laima
Read More
Pats geriausias kolagenas is visu ka teko bandyti! Visu pirma labai skanus! Antra, matau efekta – oda pagrazejusi, plaukai auga greiciau! Trecia labai gera kaina uz tokia kokybe! Aciu!
Eglė
Read More
Visiškai nesijaučia jokio žuvies skonio ir kvapo! Nežinau ar sutapimas ar kolageno poveikis, bet jau po mėnesio vartojimo oda atrodo švyti ir mažiau išsausėjusi!:D
Previous
Next

Kategorijos

Sekite mus Instagram’e

Prekės ženklas:

Prekės užklausa

Užpildykite šią formą ir mes su Jumis susisieksime, dėl šios prekės įsigyjimo.